Хоть раз в жизни изжогу испытывал каждый из нас. Это неприятнейшее ощущение жжения в пищеводе и кислоты в преддверии глотки. Происходит заброс кислого содержимого из желудка в пищевод и нередко – в ротовую полость.

Для того чтобы правильно бороться с изжогой, необходимо иметь представление о причинах, которые ее вызывают. А их немало:

• Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

• Гастрит с повышенной секреторной функцией

• Рефлюкс-эзофагит

• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

• Чрезмерное употребление острых специй и приправ

• Прием некоторых медикаментов

• Переедание

• Стресс

Почему от изжоги нельзя отмахнуться? Дескать, само пройдет, или не в первый раз случается… Потому что она может быть одним из симптомов ГЭРБ – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. При которой частый заброс кислого желудочного содержимого может вызывать хроническое воспаление слизистой оболочки пищевода, а в тяжелых случаях – ее изъязвление. Кроме того, соляная кислота желудочного сока, попадающая в полость рта, разрушает зубную эмаль; особенно страдают при этом нижние коренные зубы.

Доказана связь ГЭРБ и кашля, возникающего после еды. Несмотря на свое нелегочное происхождение, кашель может прогрессировать до бронхиальной астмы, во всяком случае, у половины астматиков диагностируют ГЭРБ.

Поэтому с изжогой бороться необходимо, не забывая, однако, что она является всего лишь симптомом, устраняя который, вы не избавляетесь от самого заболевания.

Изжогу иногда можно предупредить, и это совсем несложно. Иногда достаточно соблюдать некоторые простые правила:

• Не ложиться сразу после еды, лучше немного походить или посидеть ровно на стуле.

• Не наклоняться, сгибая туловище, если нужно поднять что-то с пола. Для этого лучше присесть на корточки; между прочим, выполнение этой рекомендации – еще и залог профилактики радикулита.

• Не носить тугие ремни и пояса, сдавливающие живот.

• Не спать без подушки – голова должна быть выше примерно на 15-20 см.

• Не разговаривать во время еды – при разговоре происходит заглатывание большего количества воздуха, чем при молчаливой трапезе. Устремляясь с отрыжкой назад, проглоченный воздух нередко увлекает за собой некоторое количество желудочного содержимого - отсюда изжога.

• Не объедаться. Переполненному желудку захочется поскорее освободиться, поэтому он будет изо всех сил к этому стремиться. И не факт, что в физиологическом направлении.

• Не поднимать тяжести. Напряжение мышц брюшного пресса ведет к повышению внутрибрюшного давления и нередко – давлению на пищеводный сфинктер со стороны желудка.

Если это не помогает, придется обратиться к врачу для установления и устранения причины изжоги. А пока суд да дело, можно применить методы, которыми пользуются в народе для избавления от этого крайне неприятного состояния.

Сода

Несмотря на обилие информации о нежелательном ее использовании при изжоге, огромное количество народа по-прежнему гасит содой невыносимое жжение в пищеводе. Видимо, из-за того, что она всегда под рукой и стоит сущие копейки. И она действительно дает быстрое облегчение. И ничего страшного не случится, если вы воспользуетесь содой при возникновении этого мучительного состояния. С одним условием – ОДИН РАЗ. Вот если и правда – мочи нет терпеть, а кроме соды ничего нет. Регулярное применение соды в качестве укротителя соляной кислоты приведет к еще большей ее продукции. Вы получите эффект бумеранга. Оно вам надо?

Семечки подсолнуха и растительное масло

Помните сказку, в которой капитан корабля во время шторма успокоил волны, вылив за борт содержимое бочек с маслом? Тот же принцип действует и на человеческий желудок – кислотный шторм усмиряется парой ложек растительного масла или горстью подсолнечных семечек (без скорлупы, конечно).

Свежеотжатый картофельный сок

Старое проверенное средство при усиленной выработке соляной кислоты нашим желудком. Картофель чистят, натирают на мелкой терке и отжимают сок. Принимать его нужно минут за 20-30 до еды, 1-2 столовых ложки.

Орехи

Растереть в ступке ядра грецкого ореха и миндаля, взятые в равных пропорциях. Принимать по 1 ст. ложке при изжоге.

Гречневая каша

Уникальный диетический продукт с массой достоинств и практически не имеющий противопоказаний! Если вас мучает изжога, каждое утро натощак кушайте гречневую кашу. Одну порцию.

Травяные сборы

Их нельзя отнести к средствам «скорой помощи», но на фоне лечения, которое назначил вам гастроэнтеролог, они будут нелишним подспорьем. Принцип составления таких сборов следующий: обязательно включается корень валерианы для снижения возбудимости, добавляется противовоспалительный компонент – ромашка, и компонент, нормализующий желудочную моторику – либо укроп, либо фенхель. Все травы смешиваются в равных пропорциях; заваривать лучше в термосе – чайная ложка сбора на стакан кипятка, настаивать час, пить по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды.

Желчнокаменная болезнь является одним из самых распространенных заболеваний желчного пузыря. На фоне хронического воспаления и застоя желчи происходит кристаллизация холестерина вокруг отмерших клеток эпителия. Образуются сначала мелкие конкременты, которые со временем увеличиваются в объеме и могут заполнить собой весь желчный пузырь.

Четверть всех патологоанатомических вскрытий описывает нахождение камней в желчном пузыре. У каждой четвертой женщины и у одного из десяти мужчин имеются симптомы желчнокаменной болезни. Именно распространенность заболевания и крайне неприятные его проявления послужили стимулом для поиска мягких, эффективных и доступных народных методов лечения. Практически все они основаны на применении лекарственных трав и специальных диет растительного характера.

Что приводит к образованию желчных камней?

Как бы ни были эффективны методы лечения, намного важнее профилактика заболевания. Поэтому необходимо четко представлять причины развития желчнокаменной болезни. Это, прежде всего, застой желчи и нарушение обмена холестерина в организме (нередко наследственное). Кроме того, существует ряд факторов, играющих роль фона для образования камней:

• Ожирение

• Аномалии развития желчного пузыря, способствующие застою желчи – перегибы, перетяжки, утолщение стенки

• Неправильное питание – злоупотребление жирной, жареной, копченой пищей, избыток холестерина в диете

• Сахарный диабет

• Малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе, сидячая работа

• Стресс, психоэмоциональные перегрузки

• Гормональная контрацепция или прием эстрогенов с лечебной целью

• Беременность, особенно повторная

Отсюда следуют совершенно доступные меры предупреждения образования камней в желчном пузыре:

• Частое дробное питание небольшими порциями стимулирует выработку желчи и предупреждает ее застой

• Систематический контроль уровня холестерина и его поддержание ниже уровня 5 ммоль/л, что также предупреждает и развитие атеросклероза.

«Группе риска» полезно практиковать «слепое» зондирование желчного пузыря хотя бы раз в неделю. Утром натощак выпивается теплый раствор ксилита или натурального меда (1 чайная ложка на 2/3 стакана воды).

Можно также использовать минеральные воды с желчегонным эффектом – Ессентуки, Миргородская, Боржоми, Арзни, предварительно удалив из нее газ и подогрев до 40-45^о С.

Хороший эффект дают отвары лекарственных трав – ромашка, кукурузные рыльца, бессмертник. Для их приготовления столовую ложку помещают в термос, заливают стаканом кипятка и настаивают 45 минут. Процеживают, остужают до 40-45^о С.

Делают несколько глотков отвара, 5-10 минут лежат на правом боку, подложив на область правого подреберья теплую грелку. Затем нужно сесть, снова выпить несколько глотков и снова лечь на правый бок. Так делают, пока не будет выпита вся жидкость. Через 15-20 минут нужно принять 2 столовые ложки оливкового масла и лечь на левый бок. На области печени держать грелку. Лежать 1,5-2 часа. Тепло снимает спазм желчного пузыря, а принятый внутрь отвар или минеральная вода обладают желчегонным действием. Оливковое масло смягчает и способствует оттоку желчи.

А что же делать, если камни уже есть?

Прежде всего, не спешить под нож хирурга. Качество жизни всегда можно улучшить, применяя народные методы профилактики приступов желчной колики. Правда, если приступ уже в разгаре, да еще с повышением температуры, рвотой, сильной болью – травки пить бесполезно, нужна срочная медицинская помощь. У такого пациента может быть острый гнойный холецистит, закупорка желчного пузыря или даже его перфорация (разрыв).

Для начала - диета. Наблюдение за жителями Средиземноморья показало, что заболеваемость желчнокаменной болезнью среди них на порядок ниже, чем у жителей умеренного климатического пояса. Их пища, состоящая из морской рыбы, морепродуктов и овощей, оливковое масло, на котором они готовят практически все свои блюда, позволяют им избегать этой неприятной болезни.

Фитосборы, расслабляющие желчный пузырь и усиливающие отток желчи:

• Корень валерианы, цветки ромашки, бессмертника, кукурузные рыльца - взять по 1 столовой ложке. Добавить чайную ложку листа мяты перечной и 10 сухих плодов шиповника. Тщательно перемешать. Залить литром кипящей воды и нагревать на водяной бане 15 минут. Остудить, процедить. Принимать по 2/3 стакана после еды.

• Траву спорыша, ромашки, бессмертника и мяты перечной смешивают в соотношении 2:1:1:0,5. Столовую ложку сбора заваривают стаканом кипятка в термосе, настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана за полчаса до еды.

• Лист грецого ореха, кору барбариса, мелиссу, траву полыни и корень одуванчика берут в равных пропорциях; столовую ложку сбора заливают стаканом холодной воды, дают постоять 30 минут, затем нагревают до закипания и сразу снимают с плиты. Остужают до комнатной температуры. Принимают по ¼ стакана за 15 минут до еды.

Повышенная потливость носит название «гипергидроз». Это состояние вызывает много неприятных и неловких ситуаций. Ощущения, когда «пот заливает глаза», «прошиб холодный пот», «весь взмок от волнения», «струйки пота побежали по спине» очень точно и образно описаны с помощью великого и могучего русского языка. Но все, кто страдает от потливости, дорого заплатили бы за возможность никогда их не испытывать.

Причины усиленного потоотделения

Итак, потливость. Повышенная, чрезмерная, патологическая. Она знакома тем, кто хоть раз болел гриппом или воспалением легких Момент кризиса - снижение высокой температуры до нормальных значений - сопровождается обильным потоотделением.

Сильной потливостью страдают больные хроническим лимфолейкозом – злокачественным заболеванием крови. Это состояние наблюдается у них по ночам; иногда потоотделение настолько сильно, что ночную рубашку или майку приходится буквально отжимать. Аналогичное состояние бывает у больных легочным туберкулезом, в развернутой стадии СПИДа, при онкологических заболеваниях. Все это – состояния иммунодефицита, и повышенная потливость при них является характерным признаком.

Повышенная потливость также наблюдается при сильных эмоциях и волнениях. Страх и гнев, при которых идет выброс адреналина, сопровождаются усиленным потоотделением.

Потеют рабочие «горячих» цехов, шахтеры, кузнецы – все те, чья деятельность связана с тяжелой физической работой в условиях высоких внешних температур.

Многие эндокринные заболевания сопровождаются сильным потоотделением – тиреотоксикоз или зоб, опухоли надпочечников, сахарный диабет. Сильная потливость наблюдается у многих женщин в период климакса, а это тоже разновидность эндокринного расстройства, гормональный дисбаланс.

Общие правила борьбы с потливостью

Каковы бы ни были причины, вызывающие чрезмерное потоотделение, всегда необходимо помнить о соблюдении правил личной гигиены. Необходимо принимать душ минимум дважды в день, а при необходимости – чаще, регулярно менять нательное белье и стирать одежду.

Пот представляет собой раствор неорганических солей и продуктов белкового обмена – среду, в которой активно размножаются микроорганизмы. Именно они вызывают неприятный специфический запах пота, который, кстати, у каждого человека индивидуален. Поэтому в дезодорант или гель для душа добавляются специальные вещества, тормозящие рост бактерий.

Волосы подмышек необходимо удалять, поскольку они задерживают влагу и ускоряют появление неприятного запаха. В этой области часто случается гидраденит – гнойное воспаление потовых желез, в 99% обусловленное несоблюдением правил гигиены.

Что предлагают народные рецепты против потливости?

Для ног:

• Ванночки из чайной заварки – столовая ложка черного чая на литр кипятка, заваривать 10 минут, процедить, остудить. Делать ванночки утром и вечером по 15 минут.

• Отвар тысячелистника – траву и соцветия измельчают, берут 2 столовых ложки на литр горячей воды, кипятят на медленном огне пять минут, 45 минут настаивают. Процеживают, остужают. На ночь делают ванночку в течение 10-15 минут, вытирают насухо. Межпальцевые пространства припудривают детской присыпкой.

Для подмышек:

• Кору дуба и кору ивы необходимо взять в равных пропорциях, измельчить и 3 столовых ложки смеси залить литром горячей кипяченой воды. Поставить на водяную баню, нагревать 45 минут. Затем дать остыть до комнатной температуры, процедить, отжать; объем довести кипяченой водой до первоначального. Подмышечные области вымыть прохладной водой с детским мылом, вытереть насухо. Компрессы из отвара делать на 10 минут 2-3 раза в день.

• Для обмывания подмышечных областей использовать настой ромашки с содой: заварить в литре кипятка 3 столовых ложки цветков ромашки аптечной. Процедить через 15 минут, добавить столовую ложку пищевой соды, размешать.

При общей потливости:

Необходимо привести в равновесие вегетативную нервную систему, поскольку преобладание тонуса симпатической ее части ведет к неконтролируемой потливости.

• Внутрь принимают успокоительный сбор из валерианы (2 части), пустырника (1 часть), корня пиона(2 части) и мелиссы (3 части). Столовую ложку сбора заливают стаканом горячей кипяченой воды, настаивают на водяной бане 15 минут, процеживают, хорошо отжимают и добавляют кипяток до первоначального объема. Пить по 1/3 стакана перед едой (утром и в обед) и ½ стакана перед сном; курс лечения – 2 недели.

• Ванны с хвойным экстрактом или валерианой перед сном, 38-39⁰С в течение 10-15 минут.

• Контрастный душ в течение 10 минут по утрам, происходит тренировка мелких сосудов и сужение потовых желез. Не делать на ночь!

Что принято считать энурезом? К четырем годам ночные позывы к мочеиспусканию умеют контролировать три четверти детей, а к восьми годам – более 90%. Однако если эпизод ночного недержания мочи у ребенка старше четырех лет повторяется хотя бы раз в три недели, говорят об энурезе.

Следует также разделять первичный и вторичный энурез. Первичный считается самостоятельным заболеванием, возникающим из-за задержки формирования устойчивых нервных связей между головным мозгом и мочевым пузырем ребенка. Вторичный возникает как следствие других заболеваний мочевыводящей системы, как правило, воспалительного характера. Их своевременное лечение автоматически устраняет проблему «мокрой постели» у маленьких пациентов.

Лечится ли энурез?

В народе бытует мнение, что энурез дети «перерастают». Действительно, к началу полового созревания эпизоды ночного недержания становятся более редкими, а к его завершению проходят окончательно. Однако дети, страдающие энурезом, имеют проблемы с социальной адаптацией: в детском саду, в летнем оздоровительном лагере. Поэтому маме приходится прилагать очень много усилий для того, чтобы побороть этот неприятный недуг.

Традиционное лечение включает в себя физиотерапевтические процедуры, специальный питьевой режим, диету, занятия с детским психологом, медикаментозную терапию. Причем лекарства ребенку назначаются отнюдь не безобидные: антидепрессанты, гормональные препараты, психостимуляторы. И не факт, что после их отмены последует устойчивый результат.

Ребенка, страдающего энурезом, непременно нужно показать детскому урологу: возможно, у него имеются какие-то аномалии развития мочевыводящих путей или воспалительные заболевания.

Если же обследование у специалиста не выявило отклонений от нормы, на помощь в борьбе с энурезом придут рецепты народной медицины, передаваемые друг другу в семьях, где есть больные дети. Большинство этих рецептов составлено на основе трав, а значит, они не наносят вреда детскому организму, как фармацевтические средства.

Лечение травами

• Взять в равных частях следующие растения: лист березы, траву спорыша, мяты перечной, зверобоя, золототысячника зонтичного, цветки ромашки. Тщательно измельчить и перемешать. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят в теплое место на 8 часов. Процеживают. Давать ребенку трижды в день по 100 мл, за 30 минут до приема пищи. Настой слегка подслащивают. Курс лечения длительный – 3 месяца.

• Выкопать корни петрушки кудрявой, тщательно вымыть. Очень важно, чтобы на корнях была кожица, т.е. чистить их не нужно. Взять 40 г корешков, измельчить и залить стаканом кипящей воды. Настаивать в теплом месте полчаса. Процедить. Выпивать стакан в течение дня.

• Три лавровых листа средней величины поместить в эмалированную посуду, залить стаканом воды и довести до кипения. На очень медленном огне «томить» 10 минут, затем укутать и настаивать в течение часа. Отвар получается горький, можно слегка сдобрить его медом и лимонным соком. Пить по ½ стакана три раза в день, курс лечения – неделя.

Домашняя физио- и рефлексотерапия

Опытным путем наши бабушки пришли к нетрадиционным методам лечения энуреза, которые можно отнести к комбинации физиолечения и рефлексотерапии. Судите сами.

В ванну наливается очень холодная вода, примерно по щиколотку ребенку. Ребенок босыми ногами становится в ванну и «марширует» в ней до ощущения, когда ноги начинают мерзнуть. Расстелить на полу грубую махровую простыню или большое полотенце (неглаженное, чтобы махра была жесткой). Предложить ребенку потоптаться по полотенцу, чтобы ножки согрелись, но не вытирать их. Эту процедуру следует выполнять утром.

Вечером нужно сделать ребенку ванну с хвойным экстрактом (он продается в аптеке), 38-40⁰С, не более 10 минут, и уложить спать. У многих маленьких пациентов уже через пять дней наблюдается положительный эффект от процедуры. Он объясняется комплексным воздействием на биологически активные точки стопы, а их на ней избыток. Происходит раздражение холодовых и тактильных рецепторов подошвы, своеобразная встряска периферических рецепторов всего организма, в том числе, и мочевого пузыря. Кроме того, процедура носит также закаливающий характер и отлично укрепляет иммунитет.

Еще один вариант домашней рефлексотерапии: смочить кусочек ваты водой комнатной температуры, несильно отжать. Перед сном этим кусочком несколько раз провести вдоль позвоночника ребенка – от выступающего шейного позвонка и до самого копчика, примерно 6-7 раз. Не вытирать. Укрыть ребенка, он будет спать до утра. Энурез вскоре прекратится.

И напоследок несколько полезных рекомендаций

• На ночь можно дать ребенку немножко селедки – 1-2 кусочка.

Однако, если у него нездоровы почки, этот метод не подходит.

• Четко установите время отбоя – не позже 21.00. Не разрешайте шумные активные игры перед сном, просмотр «страшных» фильмов, да и слишком веселых мультиков тоже – это ведет к перевозбуждению нервной системы ребенка.

• Во второй половине дня не давайте ребенку фрукты и овощи с мочегонным действием – груши, виноград, арбуз.

• Помните, что никакие суперсовременные лекарства и самые лучшие народные методики имеют нулевой эффект без родительской любви и терпения.

Каждая мама, прежде чем отдать свое чадо в детский сад, в обязательном порядке должна его обследовать на гельминтозы. Чаще всего у детей встречается энтеробиоз – глистная инвазия мелкими круглыми паразитами – острицами. Следующий по частоте встречаемости– аскаридоз, паразиты - круглые черви аскариды.

Глисты паразитируют в организме человека, используя готовые питательные вещества и сам организм, как среду обитания.

Обычно гельминтозы проявляются симптомами хронической интоксикации. Больные жалуются на упадок сил, общую слабость, вялость, потерю веса, плохой аппетит, снижение работоспособности.

Внешний вид лиц, страдающих глистными инвазиями также характерен: это бледность, темные круги под глазами, обложенность языка, иногда легкая желтушность кожи. Могут наблюдаться расстройства стула, тошнота, иногда рвота, горечь или неприятный вкус во рту, непереносимость некоторых продуктов.

Поскольку паразиты, находясь в организме человека, поглощают питательные вещества, у зараженных лиц развиваются авитаминозы, малокровие, снижение общего белка крови, иммунодефицитное состояние. Все гельминтозы вызывают аллергизацию организма, которая проявляется ростом эозинофилов в формуле крови и различными кожными высыпаниями, крапивницей, отеком Квинке и даже бронхиальной астмой.

Из-за нарушений в иммунной системе, лица, зараженные гельминтами, чаще подвержены бактериальным и вирусным инфекциям, у них выше риск развития онкологических заболеваний.

Следует учитывать, что гельминтозы бывают кишечные и тканевые. При кишечных гельминтозах паразиты обитают в просвете пищевого канала, при тканевых – в мышцах, печени, головном мозге и даже в сетчатке глаза.

">Поскольку заражение глистами чаще всего происходит контактно-бытовым путем, либо при употреблении недостаточно термически обработанного мяса или сырой рыбы, вполне объяснимо, что народная медицина изобрела огромное множество методов борьбы с гельминтозами.

Это, прежде всего, лекарственные растения, обладающие глистогонным действием. Наблюдая за животными, поедающими определенные травки, древние знахари научились отбирать нужные из них - для лечения своих сородичей от паразитов.

Наиболее популярными являются чеснок, пижма, тыква, грецкий орех, полынь горькая, папоротник, тимьян, омела, черника.

Особенностью применения лекарственных растений при глистных инвазиях является их введение в организм одновременно через рот и в лекарственной клизме. Таким образом, у паразитов не остается ни одного шанса остаться в организме хозяина.

Рецепты на основе чеснока

Чеснок – безусловный лидер в борьбе с гельминтозами. Считается, что регулярное употребление чеснока в пищу - гарантированный залог профилактики глистной инвазии.

• Приготовить свежий сок из чеснока: натереть 2-3 дольки на мелкой терке и отжать через марлю. 15 капель сока смешать с двумя ложками теплого молока. Пить утром натощак и на ночь, курс лечения – не меньше недели.

• Одновременно делают молочно-чесночные клизмы. 5 долек чеснока нарезать, поместить в глиняную посуду, залить горячим молоком (полтора стакана) и поставить томиться на полчаса на припечке или на 10-15 минут в духовке. Процедить, остудить. Клизма делается перед сном, после предварительного опорожнения кишечника. На курс 4-5 процедур.

Рецепт на основе семян тыквы

Важным условием применения тыквенных семян для изгнания кишечных паразитов является наличие на них серо-зеленой пленочной оболочки и употребление в сыром виде.

• Полтора стакана очищенных семечек тыквы небольшими порциями тщательно растирают пестиком в ступке. В процессе растирания добавляют по 0,5 чайной ложки теплой кипяченой воды, всего ¼ стакана. Получится однородная кашица. К ней необходимо добавить столовую ложку меда, хорошо перемешать и принять всю порцию натощак в течение часа по одной чайной ложке. После этого выпить магнезию – 20,0 на полстакана теплой воды, а через 30 минут сделать клизму.

Рецепты на основе цветков пижмы

Пижма – ядовитое растение, ее нельзя применять у детей и беременных женщин!

• Для приема внутрь используют настой сухих цветов пижмы в пропорции 20,0:200,0; готовят в термосе, настаивают в течение часа. Пить настой следует по столовой ложке за 20 минут до еды три раза в день в течение трех дней. На третий день принять слабительное.

• Для клизмы берется столовая ложка соцветий пижмы на 0,5 л кипятка, настаивается в течение 3-х часов. Клизму делают перед сном.

Другие рецепты

• Чайную ложку травы полыни заваривают 2-мя стаканами кипятка. Дают остыть. Принимают по 1 ст. л. за 20 минут до еды три раза в день

• В течение дня съедают примерно 1 кг свежих ягод черники – это средство для избавления от остриц.

• Утром выпить морковный сок 100 мл на пустой желудок; на ночь - клизма с морковным соком (40 мл), курс лечения – неделя.

Общеизвестный факт, что человек спит примерно треть своей жизни, можно оспорить. Потому что около 40% населения Земли страдают от различных проблем со сном, причем 10% - от хронической бессонницы. 

Отзыв о лечении бессоницы с помощью диска Базылхана Дюсупова:

"Мне 73 года ранее я не верила в лекарей-шарлатанов ни в Бога, ни в черта побывав на семи сеансах Базылхана Дюсупова, я распрощалась с бессоницей, остеохандзозом, шпорами, анемией и надеюсь в дальнейшем распрощаться с гастритом желудка, гипертонией. Очень бы хотелось иметь в нашем городе Усть-Каменогорске оздоровительный центр под руководством Базылхана желаю тебе дорогой сынок долгих лет жизни здоровья и помогать всем людям. В.Н. Новойтенко"

Больше информации можно узнать на сайте Базылхана Дюсупова 

Чтобы правильно лечить то или иное заболевание, нужно представлять себе механизм его развития. Иногда бывает достаточно устранить травмирующий фактор, и неприятные ощущения исчезнут.

О пяточной шпоре слышали практически все, многие, к несчастью, с ней знакомы, но настоящую причину возникновения этого крайне болезненного и неприятного состояния знают только специалисты.

А между тем, заболевание, которое характеризует невозможность наступить на пятку из-за сильной  боли, имеет медицинское название «плантарный фасциит».

Свод стопы поддерживается подошвенной фасцией – многослойной соединительнотканной оболочкой, покрывающей подошвенные мышцы. Когда человек стоит, на место крепления подошвенной фасции в области пяточного бугра приходится колоссальная нагрузка. Она значительно возрастает при ходьбе, прыжках, беге. Длительное стояние на ногах также не способствует укреплению фасции.

Микронадрывы, возникающие на фасции при этих нагрузках, как правило, заживают самостоятельно и без последствий. Однако при систематических нагрузках на стопу постоянная травматизация приводит к хроническому воспалению и формированию краевых костных разрастаний на пяточной кости. Вот они-то и называются «пяточными шпорами»

Дебютирует шпора, в основном, после сорока лет, и в несколько раз чаще у женщин. Такова плата за ношение стильной обуви на высоких каблуках. К сорока годам ткани организма начинают активно терять эластичность и все больше и больше обезвоживаются, поэтому милым дамам к этому возрасту стоит пересмотреть и свой гардероб, и диету.

Усугубляют ситуацию лишние килограммы, плоскостопие, проблемы с позвоночником, заболевания коленных и тазобедренных суставов, травмы стопы, подагра, тромбофлебиты. Спортсмены, у которых происходят длительные нагрузки на область пятки (прыгуны, штангисты) также входят в группу риска.

Официальная медицина лечит пяточную шпору с переменным успехом, но нетрадиционные народные методы зачастую оказываются гораздо эффективнее.

- Лечение пяточной шпоры включает в себя следующие направления:

- Ограничение нагрузки на больное место

- Лечебная физкультура и массаж

- Физиотерапевтические методы

- Медикаментозное лечение

Самым эффективным способом уменьшить давление на подошвенную фасцию является ношение обуви с углублением в каблуке – больное место находится как бы в «подвешенном» состоянии.

Длительная ходьба и, тем более, бег пока не для вас. Альтернатива ступенькам лестницы – лифт. Вместо бега попробуйте велосипед – там нагрузка идет на носок.

Механическое воздействие на пятку улучшает кровообращение. Если вы работаете, сидя за столом, положите под ноги картон и насыпьте на него морскую гальку – вот вам и массаж стопы.

С этой же целью катайте ногой по полу бутылку, деревянную скалку, мячик. Встречается даже слегка курьезный совет: использовать в качестве массажера старые добрые бухгалтерские счеты. Сидя на диване перед телевизором, разминайте стопу на круглых деревянных костяшках. Если вы, конечно, счастливый обладатель такого раритета.

Возьмите старый валенок – он тоже подойдет в качестве массажера – грубая шерсть помимо раздражающего механического воздействия обладает еще и согревающим эффектом.

К средствам народной физиотерапии относят согревающие и контрастные процедуры. Например, такие:

- Сварите 2-3 килограмма мелкой картошки в кожуре, можно даже использовать картофельные очистки. Слейте отвар, картошку переложите в тазик и разминайте ногами, пока она не остынет. По окончании процедуры ноги вытрите насухо, подошвы смажьте препаратом «йоддицерин» (продается в аптеке), наденьте шерстяные носки. Процедура проводится перед сном, курс – 5-7 дней подряд, затем неделя перерыва и повторить.

- Возьмите лед, поместите в полиэтиленовый пакет и приложите к пятке. Через пять минут ногу опустите в горячую воду, тоже на пять минут. Выполняйте через день, на курс – 10 процедур.

Ну и, конечно, компрессы и растирки. Большинство из них включает в себя местнораздражающий компонент, вызывающий расширение мелких сосудов, и противовоспалительный, который, благодаря первому хорошо проникает в очаг воспаления:

- Столовая ложка спиртовой настойки прополиса (можно аптечной)

- Полстакана подсолнечного масла

- Столовая ложка домашней свежеприготовленной горчицы

Компоненты поместить в стеклянную банку с крышкой и перемешать интенсивным встряхиванием до однородной массы.Наносить на болезненные места, сверху накрыть полиэтиленом и забинтовать. Через 2 часа снять компресс, надеть шерстяные носки. Применять перед сном. Через 3-4 процедуры наступает ощутимое облегчение боли.

И еще один рецепт: смешайте в равных пропорциях свежевыжатый сок сельдерея и натуральный цветочный мед. Принимайте по столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды. Это средство снимает воспаление не только при шпоре, но и при артрозах и остеохондрозе.

Вряд ли найдется женщина, у которой ни разу в жизни не было воспаления мочевого пузыря. Или цистита, используя медицинскую терминологию. Это крайне неприятное состояние с частыми, иногда практически непрерывными, болезненными позывами к мочеиспусканию. Женщины болеют циститом гораздо чаще, чем мужчины. Особенности анатомии их мочевыводящих путей являются основным предрасполагающим фактором: короткий и широкий мочеиспускательный канал, расположенный близко к прямой кишке и входу во влагалище.

Отчего бывает цистит?

Чаще всего возбудителем заболевания является кишечная палочка, но и вирусы, и грибы, и хламидии, и небезызвестный стафилококк

могут стать причиной развития воспалительного процесса.

Однако наличия одного возбудителя недостаточно, всегда имеется провоцирующий момент. Такой, например, как переохлаждение. Стоит замерзнуть ногам – и посещение туалета учащается в несколько раз. О том, что нельзя сидеть на холодных камнях, а зимой нужно надевать теплое белье, всем девочкам мамы рассказывают с детства, но мамины советы соблюдают не все и не всегда…

Что и как болит?

Заболевание начинается с болей внизу живота и частого болезненного мочеиспускания. Может подняться температура, появиться тошнота, рвота, запор. Моча становится мутной, иногда с примесью крови, приобретает неприятный запах.

Заболевание без адекватного лечения может перейти в хроническую форму, и тогда малейшее переохлаждение будет приводить к обострению.

Основные принципы лечения цистита

• Борьба с инфекцией

• Усиление мочеотделения

• Устранение болевого синдрома

• Постельный режим и тепло на низ живота

Конечно, при возникновении цистита необходимо сразу обращаться к врачу, который правильно подберет противомикробную терапию. Но наряду со стандартными медицинскими предписаниями можно использовать надежные, испытанные народные средства, которые в значительной степени облегчают симптомы болезни и ускоряют процесс выздоровления.

Это, прежде всего, лекарственные травы: медвежьи ушки (толокнянка), брусника (лист), ромашка, зверобой, спорыш, шалфей. Все они обладают противомикробным действием.

• Взять 2 чайные ложки брусничного листа на стакан воды, прокипятить 15 минут, настаивать 2 часа. Принимать по ½ стакана перед едой 3-4 раза в день.

• Столовую ложку медвежьих ушек заливают стаканом кипяченой воды и нагревают на водяной бане в течение получаса. Настой остужают; принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Аптечную ромашку при цистите применяют наружно, для сидячих ванночек. Берут 200 граммов сухих цветков на ведро кипятка, полчаса настаивают, процеживают и остужают до 40⁰С. Такая ванночка обладает антисептическим и спазмолитическим действием. Принимать ее следует на ночь, после этого ложиться в теплую постель и не вставать до утра.

Для усиления мочеотделения необходимо пить как можно больше жидкости. Идеально для этого подходят клюквенный и брусничный морс, компот из сухофруктов, минеральная вода без газа, зеленый чай, отвар шиповника. Большое количество жидкости, проходя через мочевые пути, «отмывает» их от бактерий и продуктов воспаления, не давая им накапливаться, тем самым, уменьшая длительность заболевания. В качестве мочегонных трав используют лепестки василька, траву хвоща, цикория, ягоды можжевельника, березовые почки.

• Поместить в термос чайную ложку цветков василька, залить стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Пить по четверти стакана за 20 минут до еды.

• 2 столовые ложки измельченной травы цикория «с горкой» заваривают в термосе в течение 2-х часов 0,5 л кипятка. Пьют три разы в день по одному стакану в теплом виде.

«Народная физиотерапия»

Наверняка многие слышали про лечение цистита горячим кирпичом. Этот метод использует «принцип сауны».

Берется кирпич и нагревается «докрасна». Идеально это делается в печке – в горячих углях кирпич будет нагрет равномерно. Кирпич помещают в металлическое ведро, края ведра обкладывают мягкой тканью, снимают нижнее белье и садятся на ведро. Сверху нужно укутаться пледом или одеялом. Сидят минут 10-15; когда кирпич немного остынет, нужно встать, чтобы ведро было между ногами, обернуть вокруг себя одеяло в виде юбки «в пол». В ведро (не на кирпич!) плеснуть немного настоя из ромашки, тысячелистника, зверобоя. Когда кирпич окончательно остынет, нужно лечь в нагретую постель, и до утра уже не вставать.

Существует еще один метод лечения – с помощью молочной ванны для ног. Вскипятить 3 литра молока. Литр горячего молока вылить в тазик; как только можно будет терпеть температуру, в тазик опускают ноги и укрываются одеялом по пояс. По мере остывания в тазик добавляют новые порции молока. Процедуру проводят несколько раз – молоко можно использовать повторно и хранить в холодильнике.

Отзыв о лечении цистита с помощью диска Базылхана Дюсупова:

"Мне 73 года ранее я не верила в лекарей-шарлатанов ни в Бога, ни в черта побывав на семи сеансах Базылхана Дюсупова, я распрощалась с циститом, остеохандзозом, шпорами, гайморитом и надеюсь в дальнейшем распрощаться с гастритом желудка, гипертонией. Очень бы хотелось иметь в нашем городе Усть-Каменогорске оздоровительный центр под руководством Базылхана желаю тебе дорогой сынок долгих лет жизни здоровья и помогать всем людям. В.Н. Новойтенко"

Больше информации можно узнать на сайте Базылхана Дюсупова 

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с бронхитом. Это заболевание, которое представляет собой воспаление слизистой оболочки бронхов; может быть как острым, так и хроническим. Всем хорошо знакомо выражение «бронхит курильщика», когда мучительный кашель особенно досаждает по утрам, причем не только самому пациенту, а и всем его домочадцам.

Что такое бронхит?

Бронхит острый – это обратимое воспаление верхних и нижних дыхательных путей, как правило, представляющее собой осложнение острых респираторных заболеваний. Больше остальных ему подвержены маленькие дети и старики, в силу того, что первые чаще заболевают ОРВИ, а вторые имеют ослабленный иммунитет и много сопутствующих болезней.

Бронхит хронический представляет собой медленно прогрессирующее заболевание, приводящее к сужению просвета бронхов и уменьшению их эластичности, следовательно, к ухудшению функции внешнего дыхания и снижению жизненной емкости легких. Хронический бронхит имеет свойство обостряться при заболевании гриппом и ОРВИ.

Чем лечат бронхит?

Традиционное медицинское лечение бронхита требует назначения антибиотиков, отхаркивающих или противокашлевых препаратов. Больному прописывают постельный режим и дают больничный. Но существует множество домашних рецептов, передающихся в каждой семье по наследству, и помогающих довольно успешно лечить этот недуг. Наверняка у всех имеется заветный бабушкин рецепт «от кашля», который не раз облегчал жизнь своим домочадцам и распространялся среди знакомых и коллег по работе. Эти средства хороши тем, что все они используют натуральные ингредиенты и продукты, обладают общеукрепляющими свойствами и не отравляют нашу печень всяческой «химией», из которой состоит большинство фармацевтических препаратов.

Основные принципы воздействия на бронхи при лечении бронхита:

• Смягчение воспаленной слизистой оболочки верхних дыхательных путей – для этого отлично подходят теплое молоко и сливочное масло, входящие во множество народных рецептов от бронхита.

• Стимуляция отхаркивания – здесь приходят на помощь травы, такие как чабрец, мать-и-мачеха, душица, багульник, алтей, черная редька и другие.

• Противомикробное воздействие – здесь незаменимы старые знакомые лук и чеснок

• Активизация защитных сил организма – поливитаминные чаи с малиной, клюквой, черной смородиной, рецепты с чудесным природным биостимулятором – алоэ.

Соблюдаем осторожность

Но при использовании народных рецептов следует учитывать некоторые особенности – ведь у детей, например, очень нежная и чувствительная кожа и слизистые оболочки. Поэтому их нельзя натирать чесноком или редькой или слишком тепло укутывать, или делать ингаляции с луковым соком – можно запросто спровоцировать ожог, перегревание или аллергическую реакцию.

Аллергические реакции часто вызывают травы, входящие в различные противокашлевые и отхаркивающие сборы, поэтому людям, страдающим сезонными поллинозами, крапивницей, хроническим аллергическим ринитом, следует также соблюдать осторожность.

Смягчающие рецепты

• В 0,5 литра молока 2-3 листа мать-и-мачехи (можно 1 десертную ложку травы из аптечной упаковки) 5 минут прокипятить на медленном огне. Процедить, добавить чайную ложку сливочного масла и столовую ложку меда. Пить на ночь по 1/3 стакана.

• Старинное средство от бронхита: внутренний свиной жир - «сетка» - вытапливается на медленном огне или в духовке. 1 десертная ложка разводится стаканом горячего молока, выпивается в теплом виде мелкими глотками.

Согревающий рецепт

Отварить мелкий картофель в кожуре, размять вилкой. Головку черной редьки натереть на крупной терке. Перемешать с картошкой, добавить 30 мл водки и выложить на вафельное полотенце. Накрыть марлей в один слой. Уложить больного спиной на марлевую сторону. Еще один такой компресс положить на грудь и тепло укутать. Время воздействия – 10-15 минут. После этого снять компресс и лечь спать.

Отхаркивающие рецепты

• Взять головку черной редьки, вымыть, срезать верх и сделать углубление чайной ложкой. В ямку поместить 1 ч.л. меда . Через некоторое время редька пустит сок, который в смеси с медом оказывает замечательный отхаркивающий эффект. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

• Траву душицы и шалфея смешать 1:1, столовую ложку смеси заварить в термосе крутым кипятком (1 стакан). Через 30 минут процедить. Пить по 1/3 стакана за полчаса до еды.

При затяжном бронхите

Взять 250 г овса, смолоть в кофемолке, 50 г меда, 50 г алоэ (пропустить через мясорубку дважды), 50 г коньяка и 1,2 л остуженной кипяченой воды. Поместить компоненты в жаростойкую посуду и поставить для томления на 4 часа в духовку. После этого остудить, процедить, слить в бутылку из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Пищевая сода знакома многим домохозяйкам. Кто-то использует ее для чистки ванны или раковины, а кто-то натирает ею кастрюли. Но мало кто знает о том, что обычная пищевая сода обладает лечебными и косметическими свойствами.

   Лечебные свойства соды.

   Язвенная болезнь желудка.

   Пищевую соду применяют при язве желудка, повышенной кислотности желудочного сока, а также при язве двенадцатиперстной кишке. Как только содовый раствор попадает в организм, она нейтрализует соляную кислоту, которая содержится в желудочном соке.

   Профилактика кариеса полосканием содовым раствором.

   В полости рта, как известно, живут бактерии, которые выделяют продукты жизнедеятельности, образующие особые кислоты. Эти кислоты через определенное время разрушают зубную эмаль. Чтобы этого избежать, необходимо полоскать регулярно рот слабым содовым раствором. Приготовить такой раствор легко. Для этого только нужно налить в стакан теплую кипяченую воду и добавить в нее щепотку пищевой соды. Полоскать ротовую полость можно также после каждого приема пищи.

   Отбеливание зубов пищевой содой.

   Этот народный способ позволяет отбелить зубы от двух до трех тонов. Для поддержания необходимой белизны зубы можно чистить содой от одного до двух раз в неделю. Перед чисткой в соду необходимо добавить небольшое количество свежевыжатого лимонного сока. Чистить зубы содой с лимонным соком необходимо не менее трех минут, прорабатывая все области. Чистка зубов содой позволяет не только эффективно отбелить зубы, но и избавиться от плотного зубного налета.

   Устранение неприятного запаха ног пищевой содой.

   Если ноги сильно потеют и имеют неприятный запах, каждый вечер, перед сном, рекомендуется делать ножные ванночки с пищевой содой, которая нейтрализует кислоты, выделяемые бактериями, живущими в порах кожи ног.  Регулярное применение содовых ванночек для ног позволяет не только избавиться от неприятного запаха ног, но и смягчить кожу.

    Устранение опрелостей.

   У малышей от пеленок и некачественных памперсов часто появляются раздражения и опрелости на кожи. Избежать таких проблем помогут примочки с содовым раствором. Эти примочки быстро снимут раздражения и зуд на коже и ускорят заживление ранок.

    Содовые примочки от солнечных ожогов.

   В летний период многие люди, загорающие на пляже или на даче, теряют бдительность и слишком долго находятся под лучами палящего солнца. В итоге, на коже появляются болезненные ожоги и шелушения. Избавиться от них опять помогут примочки из содового раствора, которые необходимо прикладывать минут на десять к больным местам.

   Першение и боли в горле.

   При болях и першении в горле можно делать полоскания слабым раствором пищевой соды. Приготовить такой раствор очень просто. Для этого нужно в стакан теплой кипяченой воды добавить половинку чайной ложки пищевой соды. Такие полоскания помогают снять першение и боль в горле.

   Содовый раствор от галитоза.

   От неприятного запаха изо рта страдают многие современные люди. Избавиться от галитоза можно с помощью специального раствора из пищевой соды и 2 % перекиси водорода. Этим раствором необходимо полоскать рот не менее двух раз в день.

   Пищевая сода является прекрасным средством при больших кровопотерях, тяжелых травмах, серьезных отравлениях, сопровождающихся многократной диареей и рвотой.
    После рвоты или длительной лихорадки человек теряет много жидкости в организме. В этом случае необходимо приготовить содово-солевой раствор, который восполняет потерю жидкости в организме.

   Сода для улучшения состояния волос.

    Из-за постоянного применения пенок, лаков и других укладочных средств, содержащих спирт, а также из-за жесткой воды волосы становятся очень ломкими и безжизненными. Улучшить состояние волосы можно полосканиями содовым раствором. Сначала необходимо тщательно вымыть волосы привычным шампунем, затем в течение пяти минут ополаскивать их слабым, теплым содовым раствором. Если выполнять такую процедуру раза три в неделю, волосы будут лучше расти, а состояние их заметно улучшится.

* Интересуетесь народными и нетрадиционными методами лечения? Рекомендуем посетить сайт Базылхана Дюсупова, это поистине важнейшая информация в вашей жизни...